Remise en forme du dos

Description

Renforcez votre dos grâce à des exercices ciblés de renforcement, de mobilisation et de stabilisation. Des enchaînements de mouvements en douceur permettent de soulager les tensions, d'améliorer la posture et de renforcer durablement la musculature. Vous favorisez ainsi votre souplesse et votre conscience corporelle, pour un bien-être total.

Ce cours convient à tous les niveaux de forme physique et s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur dos et prévenir les douleurs.

Practical information

Meeting point

Espace de mouvement - Niveau 5 du bâtiment principal

Address

Goethestraße 1, Dahn

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.

• mercredi 21 octobre 2026, 14:00 – 14:30
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