Description

Le Pilates est une méthode d'entraînement holistique qui améliore la force, la souplesse et la posture. Grâce à des mouvements contrôlés et fluides, ce sont surtout les muscles profonds de l'abdomen, du dos et du plancher pelvien qui sont renforcés. Parallèlement, la respiration consciente et l'exécution précise des exercices favorisent l'équilibre, la stabilité et une nouvelle perception du corps. Un entraînement efficace pour plus de force, de souplesse et de bien-être.

Practical information

Meeting point: Espace de mouvement - Niveau 5 - Siège social
Address: Goethestraße 1, Dahn
Date: mercredi 19 août 2026, 13:00 – 13:45
Schema startDate: 2026-08-19T13:00:46.316
Schema endDate: 2026-08-19T13:45:46.316
Maximum participants: 20
Bookable: Yes

Offer

Ticket: Pilates
Price: See booking page
Booking URL: https://giggle.tips/fr/experience/b297a17b-8f84-4954-9d55-a877d5889f37/pilates