Description
Le Pilates est une méthode d'entraînement holistique qui améliore la force, la souplesse et la posture. Grâce à des mouvements contrôlés et fluides, ce sont surtout les muscles profonds de l'abdomen, du dos et du plancher pelvien qui sont renforcés. Parallèlement, la respiration consciente et l'exécution précise des exercices favorisent l'équilibre, la stabilité et une nouvelle perception du corps. Un entraînement efficace pour plus de force, de souplesse et de bien-être.
Practical information
- Meeting point
- Espace de mouvement - Niveau 5 - Siège social
- Address
- Goethestraße 1, Dahn
- Date
- Schema startDate
2026-09-24T14:00:03.138- Schema endDate
2026-09-24T14:45:03.138- Maximum participants
- 20
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Pilates
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/fr/experience/b297a17b-8f84-4954-9d55-a877d5889f37/pilates