Concludi
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  1. Esperienze
  2. 12 Tirolese * (allenamento senza attrezzi)

12 Tirolese * (allenamento senza attrezzi)

Prossimo evento

dim. mai 31, 15:40 -
dim. mai 31, 16:30

5 ulteriori date
Durata

50 minuti

Dimensione del gruppo

Min. 2

Termine per l'iscrizione

Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00

Punto d'incontro

Aktivraum

Ospite
HELD – Hotel & SPA****s

Kleinbodenerstraße 6, Fügen

Dettagli

Sviluppato da due atleti tirolesi: Toni Innauer e Patrick Koller


Si tratta di semplici esercizi senza attrezzi per maggiore flessibilità e forza. Questo allenamento per giovani e anziani imita il regno animale tirolese per diventare elastici come la salamandra alpina e forti come lo stambecco.


-> esercizi di allungamento, mobilizzazione e rafforzamento per tutto il corpo

Seleziona data

Selezionare il giorno desiderato
mai 2026
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mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.

Team

David

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