Powered by
12 Tirolese * (allenamento senza attrezzi)
Prossimo evento
dim. mai 31, 15:40 -
dim. mai 31, 16:30
Durata
50 minuti
Dimensione del gruppo
Min. 2
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00
Punto d'incontro
Aktivraum
Ospite
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Dettagli
Sviluppato da due atleti tirolesi: Toni Innauer e Patrick Koller
Si tratta di semplici esercizi senza attrezzi per maggiore flessibilità e forza. Questo allenamento per giovani e anziani imita il regno animale tirolese per diventare elastici come la salamandra alpina e forti come lo stambecco.
-> esercizi di allungamento, mobilizzazione e rafforzamento per tutto il corpo
Seleziona data
Selezionare il giorno desideratomai 2026
lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
Team
