Description

Rückenfit rafforza in modo specifico i muscoli della schiena, favorendo così una postura eretta e sana. Ha un effetto preventivo contro il mal di schiena e allevia le tensioni esistenti. Aumenta la mobilità della colonna vertebrale e allo stesso tempo attiva i muscoli profondi del core, migliorando la stabilità e l'equilibrio. Inoltre, l'allenamento regolare migliora la circolazione sanguigna e riduce lo stress, aumentando il benessere generale. Nel complesso, Rückenfit offre un programma efficace e olistico per una maggiore forza, mobilità e qualità della vita.

Numero minimo di partecipanti: 2 persone. Si prega di iscriversi entro la sera precedente, altrimenti l'evento non potrà avere luogo

Practical information

Meeting point: Aktivraum
Address: Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Bookable: Yes