Potenziamento della mobilità con Tobi

Corso attivo con esercizi di mobilità dinamica, statica e passiva tratti da atletica, yoga, ginnastica e flussi di movimento moderni. L'obiettivo è ampliare in modo mirato la mobilità funzionale, sfidare i propri limiti e rafforzare la libertà di movimento a qualsiasi età.

Requisiti fondamentali: Nessuna restrizione di movimento importante!

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