Description
Tabata è un programma di allenamento a intervalli ad alta intensità con 20 secondi di sforzo e 10 secondi di riposo.
Forza, resistenza e combustione dei grassi aumentano efficacemente in un breve periodo di tempo.
L'allenamento è vario, intenso e adatto a partecipanti atletici e principianti motivati.
Practical information
- Meeting point
- Sala fitness
- Address
- Fügen
- Bookable
- Yes