Plank Workout
Prossimo evento
gio set 10, 15:00 -
gio set 10, 15:30
Durata
30 minuti
Punto d'incontro
Fit & Fun Center
Ospite
Nature Spa Resort Quelle
Frazione Maddalena 4
Dettagli
Quanti effetti positivi può avere un unico esercizio?
Planking è un esercizio classico, ma molto intensivo per l'intero corpo ed è considerato tra i migliori esercizi in termini di efficienza per allenare la parte centrale del busto.
Oggi Vi facciamo vedere diversi varianti di questo esercizio che hanno tutti una cosa in comune: Impegnativo, efficace e alquanto faticoso.
Quando
Team
