Description
Nell'allenamento a circuito, le singole stazioni vengono eseguite in un ordine predefinito. Dopo ogni stazione si fa una breve pausa (passiva o attiva) prima di iniziare il lavoro nella stazione successiva. L'allenamento a circuito è un metodo efficace per migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità e il benessere cardiovascolare.
Practical information
- Meeting point
- Fitness-Reception
- Address
- Interlaken
- Bookable
- No