Description
In questa lezione vengono presentati sei esercizi di base, ciasquno dei quali allunga due meridiani correlati, stimolando cosí in modo mirato i relativi organi e gli elementi. Nessuna pressione a fare di più o a raggiungere un determinato risultato: lo stretching viene eseguito solo fino a raggiungere un limite piacevole, accompagnato da una respirazione calma e regolare. Il respiro é profondo e consapevole, con diversi fasi di mantenimento delle posizioni. L'obiettivo é favorire un flusso armonioso dell'energia, migliorare la mobilità e raggiungere uno stato di rilassamento profondo e di concentrazione. Adatto a tutti i livelli.
Practical information
- Meeting point
- Stanza yoga
- Address
- Hotel Solvie
- Date
- Schema startDate
2026-10-30T12:00:14.859- Schema endDate
2026-10-30T12:45:14.859- Maximum participants
- 14
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Sessione "Body & Soul"
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/aff00527-5aa2-4866-a66f-f2ff472df463/sessione-body-soul-meridian-power-stretch