Description
Yopi unisce gli elementi di rafforzamento del Pilates alla flessibilità e alla consapevolezza dello yoga. Gli esercizi fluidi si concentrano sul centro del corpo, con particolare attenzione all’addome e al pavimento pelvico, nonché su una colonna vertebrale forte e flessibile. Si crea così un benefico equilibrio tra forza, allungamento e rilassamento, per una percezione consapevole e armoniosa del proprio corpo.
Requisiti fondamentali: posizione sulle ginocchia, posizione a quattro zampe, appoggio sulle mani!
Si prega di iscriversi alla reception nel registro delle attività!
Practical information
- Meeting point
- Studio di yoga
- Address
- Willis 8
- Date
- Schema startDate
2026-11-11T08:30:42- Schema endDate
2026-11-11T09:30:42- Bookable
- No
Offer
- Ticket
- Book online
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/d06b4c8f-b38f-417a-a425-cda4b19a895b/yopi---lo-yoga-incontra-il-pilates-con-sarah