Description
Yopi unisce gli elementi di rafforzamento del Pilates alla flessibilità e alla consapevolezza dello yoga. Gli esercizi fluidi si concentrano sul centro del corpo, con particolare attenzione all’addome e al pavimento pelvico, nonché su una colonna vertebrale forte e flessibile. Si crea così un benefico equilibrio tra forza, allungamento e rilassamento, per una percezione consapevole e armoniosa del proprio corpo.
Requisiti fondamentali: posizione sulle ginocchia, posizione a quattro zampe, appoggio sulle mani!
Si prega di iscriversi alla reception nel registro delle attività!
Practical information
- Meeting point
- Studio di yoga
- Address
- Willis 8
- Bookable
- No
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- mercoledì 11 novembre 2026, 08:30 – 09:30
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