Description
Preparatevi a vivere un'esperienza indimenticabile!
In questo workshop sperimenterete in prima persona come gli esercizi di respirazione e il bagno di ghiaccio rivitalizzano il corpo e la mente. Sentirete come il freddo acuisce i vostri sensi e come le tecniche di respirazione vi aiutano a trovare pace e forza interiore. Niente lezioni teoriche: si tratta solo di sentire, percepire e sperimentare.
Cosa aspettarsi:
Esercizi di respirazione: imparate a calmare il vostro sistema nervoso attraverso una respirazione consapevole e preparatevi al bagno di ghiaccio.
Bagno di ghiaccio: immergetevi nell'acqua fredda e scoprite gli incredibili effetti sulla vostra forza mentale e fisica.
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Tux
- Bookable
- Yes