Description
Il pilates è un allenamento olistico che combina forza, flessibilità e consapevolezza del corpo. L'attenzione si concentra sul rafforzamento del centro del corpo - noto anche come "powerhouse" - costituito dai muscoli dell'addome, della schiena e del pavimento pelvico.
Movimenti controllati e precisi e una respirazione consapevole migliorano la postura, la stabilità e la coordinazione. Allo stesso tempo, il Pilates promuove un sano allineamento del corpo, allevia le tensioni e supporta la mobilità articolare.
Anna Fink - Anna combina la sua esperienza nella terapia corporea con un efficace allenamento Pilates. Il suo background di massaggiatrice le conferisce una visione particolarmente attenta dei muscoli, della postura e degli schemi di movimento. Le sue lezioni si focalizzano su movimenti precisi, chiarezza anatomica e forza funzionale.
Practical information
- Meeting point
- Yogaraum Parterre
- Address
- Via Claudia Augusta, 10
- Date
- Schema startDate
2026-10-24T07:30:24.754- Schema endDate
2026-10-24T08:30:24.754- Maximum participants
- 9
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- 1x Drop in ridotto
- Price
- €19 EUR
- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/eff7c1f2-0e0d-49f3-8177-615b07e0e070/pilates-con-anna-fink