Description
Il pilates è un allenamento olistico che combina forza, flessibilità e consapevolezza del corpo. L'attenzione si concentra sul rafforzamento del centro del corpo - noto anche come "powerhouse" - costituito dai muscoli dell'addome, della schiena e del pavimento pelvico.
Movimenti controllati e precisi e una respirazione consapevole migliorano la postura, la stabilità e la coordinazione. Allo stesso tempo, il Pilates promuove un sano allineamento del corpo, allevia le tensioni e supporta la mobilità articolare.
Anna Fink - Anna combina la sua esperienza nella terapia corporea con un efficace allenamento Pilates. Il suo background di massaggiatrice le conferisce una visione particolarmente attenta dei muscoli, della postura e degli schemi di movimento. Le sue lezioni si focalizzano su movimenti precisi, chiarezza anatomica e forza funzionale.
Practical information
- Meeting point
- Yogaraum Parterre
- Address
- Via Claudia Augusta, 10
- Maximum participants
- 9
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- sabato 24 ottobre 2026, 07:30 – 08:30
https://giggle.tips/it/experience/eff7c1f2-0e0d-49f3-8177-615b07e0e070/pilates-with-anna-fink/2026-10-24--07-30/ai · JSON · Human page - sabato 24 ottobre 2026, 18:00 – 19:00
https://giggle.tips/it/experience/eff7c1f2-0e0d-49f3-8177-615b07e0e070/pilates-with-anna-fink/2026-10-24--18-00/ai · JSON · Human page