Description
In questa lezione vengono presentati sei esercizi di base, ciasquno dei quali allunga due meridiani correlati, stimolando cosí in modo mirato i relativi organi e gli elementi. Nessuna pressione a fare di più o a raggiungere un determinato risultato: lo stretching viene eseguito solo fino a raggiungere un limite piacevole, accompagnato da una respirazione calma e regolare. Il respiro é profondo e consapevole, con diversi fasi di mantenimento delle posizioni. L'obiettivo é favorire un flusso armonioso dell'energia, migliorare la mobilità e raggiungere uno stato di rilassamento profondo e di concentrazione. Adatto a tutti i livelli.
Practical information
- Meeting point
- Bewegungsraum
- Address
- Mantana, 42, San Lorenzo di Sebato
- Date
- Schema startDate
2026-10-02T12:00:46.407- Schema endDate
2026-10-02T12:45:46.407- Maximum participants
- 8
- Bookable
- Yes
Offer
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- Price
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- Booking URL
- https://giggle.tips/it/experience/f049ec03-a5ac-4c06-8308-a3c4476ddfa2/sessione-body-soul-meridian-power-stretch