Slide 1

Kruhový tréning

Miesto stretnutia

Fitness-Reception

Hostiteľ
Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa

Interlaken

Užitočné fakty

Pri kruhovom tréningu sa jednotlivé stanovištia prechádzajú vo vopred určenom poradí. Po každom stanovišti nasleduje krátka prestávka (pasívna alebo aktívna) a potom sa začne pracovať na ďalšom stanovišti.

Kruhový tréning je účinný spôsob zlepšovania sily, vytrvalosti, flexibility a kardiovaskulárnej kondície.

DataReporter WebCare CMP could not load.