Description
Pri kruhovom tréningu sa jednotlivé stanovištia prechádzajú vo vopred určenom poradí. Po každom stanovišti nasleduje krátka prestávka (pasívna alebo aktívna) a potom sa začne pracovať na ďalšom stanovišti.
Kruhový tréning je účinný spôsob zlepšovania sily, vytrvalosti, flexibility a kardiovaskulárnej kondície.
Practical information
- Meeting point
- Fitness-Reception
- Address
- Interlaken
- Bookable
- No