Yoga am Morgen

Koristna dejstva

… starten Sie entspannt und gut bewegt in den Urlaubstag. Durch einfache Bewegungen entfalten Sie ein neues Körpergefühl. Werden Sie dabei zu Ihrem eigenen Beobachter. Sich den Bewegungen hingeben können - dabei dem Atem immer mehr Raum geben - Ruhe und Harmonie gewahr sein. In einer abschließenden Entspannung erfahren Sie das Gefühl von innerer Tiefe und lebendiger Präsenz, mit welchem Sie gut den neuen Tag beginnen. Dieses Morgenritual ist für Anfänger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet.

Situations- und wetterbedingt findet das Yoga draußen auf den Elbwiesen statt. Bitte bringen Sie ausreichend warme Kleidung und Socken mit.