Trenutki tišine | Meditacija

Resen obred dobrega počutja, namenjen krepitvi zavedanja, notranjega ravnovesja in nežne jasnosti. Meditacija z zavestnim dihanjem in nežnim vračanjem v sedanji trenutek omogoča umu, da se umiri, telesu pa sprosti nakopičene napetosti.

V mirnem objemu našega alpskega okolja ta praksa spodbuja globoko sprostitev, čustveno harmonijo ter obnovljen občutek lahkotnosti in osredotočenosti.

Tihi premor za ponovno povezavo - s seboj in sedanjostjo.Meditacija je umirjena wellness praksa, ki neguje zavedanje in notranje ravnotežje. Z nežnim usmerjanjem pozornosti na dihanje in vračanjem v sedanji trenutek pomaga umiriti um, sprostiti napetost ter ustvariti globok občutek sproščenosti in jasnosti.

Priložene so podloge in odeje. Primerno za vse ravni.

Shodišče: ob 20.55 v avli hotela

Registracija: Do 18:00 ure prejšnji dan na recepciji wellness centra