Personal Training

Manchmal braucht es nicht mehr Training, sondern genau das richtige. Bei Ihrem persönlichen Einzeltraining in unserer Kraftschmiede steht deshalb eines im Mittelpunkt: Sie und Ihre individuellen Ziele.

Ein erfahrener Personal Trainer stimmt die gesamte Einheit auf Ihr Fitnesslevel, Ihre Wünsche und Ihren Körper ab. Ob Sie Ihre Technik verbessern, neue Trainingsimpulse setzen oder während Ihres Aufenthalts ganz bewusst an Kraft, Mobilität und Fitness arbeiten möchten, das Training wird individuell für Sie gestaltet.

Je nach persönlichem Ziel können Kraft- und Fitnesstraining, funktionelle Übungen, Mobilität oder die Optimierung von Bewegungsabläufen Teil Ihrer Einheit sein. (Ab 16 Jahren)