Lauftechnik-Training

Entdecken Sie, wie kleine Anpassungen in Ihrer Lauftechnik einen spürbaren Unterschied machen können. Gemeinsam mit dem diplomierten Triathlon-Coach Philipp Zimmermann arbeiten Sie in einem individuellen Einzeltraining an Ihrem Laufstil und Ihren persönlichen Zielen.

Mithilfe einer professionellen Videoanalyse wird Ihr Laufstil genau betrachtet und gezielt optimiert. Technikübungen und Lauf-ABC unterstützen Sie dabei, Bewegungsabläufe bewusster und ökonomischer zu gestalten. Auch das effiziente Bergauf- und Bergablaufen wird individuell trainiert, ideal für die abwechslungsreiche Tiroler Bergwelt rund um die Kaiserlodge.

Ergänzend erhalten Sie gezielte Übungen zur Verletzungsprophylaxe sowie eine persönliche Beratung zur Wahl des passenden Laufschuhs für Straße, Schotter oder Trail.