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  3. Erlebnisse
  5. Mobility

Mobility

Treffpunkt

Neuer GroupFitness Raum (UG Restaurant)

Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig

Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig

Details

Mobility-Training ist die aktive, kontrollierte Beweglichkeit der Gelenke. Es unterscheidet sich von reinem Dehnen (Flexibilität), da hierbei Muskelkraft genutzt wird, um ein Gelenk durch seinen vollen Bewegungsradius zu führen.

Wann

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