Yoga für den Solarplexus im Frühling mit Debora (ID104)

Im Frühling ist die Reinigung wichtig, um Platz für das neue Leben zu schaffen, das wir in uns fließen lassen wollen. Wir lernen zu atmen, arbeiten mit Verdrehungen, um unseren physischen Körper von Schlacken zu befreien und blicken zurück, um unsere innere Perspektive zu erweitern.

Wir öffnen unser Zwerchfell, dehnen unseren Atem aus und erhalten so mehr Sauerstoff für die Muskeltätigkeit und mehr Prana für die energetischen Aktivitäten unseres Wesens.