Description
Stärken Sie Ihre Körpermitte, aktivieren Sie Bauch, Rücken und Hüfte und verbessern Sie Stabilität, Kraft sowie Haltung durch gezieltes Training der Core-Muskulatur.
Das Core Workout konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte, die zwischen Zwerchfell und Hüfte liegt. Gezielte Übungen aktivieren gerade und seitliche Bauchmuskeln, den unteren Rücken sowie die Hüftbeuger- und Hüftstreckmuskulatur. Durch das Training der Core-Muskulatur werden Stabilität, Kraft, Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Practical information
- Meeting point
- YOGA body & soul
- Address
- Am Waldweg, Achenkirch, AT
- Date
- Schema startDate
2026-09-28T09:00:29.812- Schema endDate
2026-09-28T10:00:29.812- Maximum participants
- 12
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Personenanzahl
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/559a505a-dbe4-489a-9df4-1ac501c53b16/core-workout