Description
Stärken Sie Ihre Körpermitte, aktivieren Sie Bauch, Rücken und Hüfte und verbessern Sie Stabilität, Kraft sowie Haltung durch gezieltes Training der Core-Muskulatur.
Das Core Workout konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte, die zwischen Zwerchfell und Hüfte liegt. Gezielte Übungen aktivieren gerade und seitliche Bauchmuskeln, den unteren Rücken sowie die Hüftbeuger- und Hüftstreckmuskulatur. Durch das Training der Core-Muskulatur werden Stabilität, Kraft, Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Practical information
- Meeting point
- YOGA body & soul
- Address
- Am Waldweg, Achenkirch, AT
- Maximum participants
- 12
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- Montag, 28. September 2026, 09:00 – 10:00
https://giggle.tips/de/experience/559a505a-dbe4-489a-9df4-1ac501c53b16/core-workout/2026-09-28--09-00/ai · JSON · Human page