Faszientraining

Nächstes event

Fr. Sep. 25, 15:00 -
Fr. Sep. 25, 16:00

Dauer

45 Minuten

Gruppengrösse

1 - 12

Treffpunkt

YOGA body & soul

Anmeldung möglich ab

7 Tage vor dem Erlebnis um 00:00 Uhr

Gastgeber

DAS KRONTHALER

Am Waldweg 105a, Achenkirch

Details

Verklebungen lösen, Beweglichkeit steigern und Muskeln stärken. Erleben Sie gezielte Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und weniger Verletzungsrisiko.

Faszientraining richtet sich gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes, die Bewegungen einschränken können. Im Gegensatz zu normalen Dehnübungen werden die Faszien intensiv bearbeitet, was die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur stärkt und gleichzeitig das Verletzungsrisiko reduziert.