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Stretch & Mobility

Nächstes event

Mon Jun 01, 08:00 -
Mon Jun 01, 08:45

23 weitere Termine
Dauer

45 Minuten

Treffpunkt

Bewegungsraum

Gastgeber
Kinderhotel Buchau

Buchauer Straße 3

Details

Stretch & Mobility ist ein Kurs oder eine Trainingsform, die dynamische Mobilisation (Beweglichkeit der Gelenke) mit statischem Dehnen kombiniert, um Verspannungen zu lösen, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur geschmeidiger zu machen, was zu besserer Körperhaltung, weniger Schmerzen und einem geringeren Verletzungsrisiko führt – ideal als Ausgleich zu Alltag und intensivem Training für jedes Fitnesslevel.


Ab 12 Jahren

Wann

June 2026
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun

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