Sixpack mit Alexander Kaul
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Di. Sep. 08, 17:15 -
Di. Sep. 08, 17:45
Dauer
30 Minuten
Treffpunkt
Neuer GroupFitness Raum (unterm Restaurant)
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
Übungen wie Crunches, Situps, Leg Raises, Ruder Situps, Bicycle Crunches, Russian Twists oder die immer beliebter werdende Plank in allen ihren Variationen sind besonders gut dafür geeignet, die mittleren und seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren und somit für eine stärkere Ausprägung zu sorgen.
