Beweglichkeitsboost mit Tobi
Ort
Bergkristall, Willis 8
Treffpunkt
Yoga Studio
Details
Ein aktiver Kurs mit dynamischen, statischen und passiven Mobilitätsübungen aus der Athletik, Yoga, Gymnastik und modernen Movement-Flows. Ziel ist es, Ihre funktionale Beweglichkeit gezielt zu erweitern, Ihre Grenzen herauszufordern und Ihre Freiheit der Bewegung in jedem Alter zu stärken.
Grundvorraussetzungen: Keine großen Bewegungseinschränkungen!
Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!
Team
