Body & Mind
Qigong
Ort
Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa
Gruppengrösse
2 - 7
Treffpunkt
Yogaraum
Details
Bei der chinesischen Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst Qigong steht die aktive Entspannung und das bewusste Loslassen sowohl körperlich als auch mental im Fokus.
Mithilfe von ruhiger und gleichmäßiger Atmung wird intensiv in die langsam ausgeführten Bewegungen hineingespürt und die Aufmerksamkeit auf den Qi-Fluss gelegt.
