Body & Mind
Pilates mit Conny
Im Handumdrehen gebucht!
Nächstes event
Do. Nov. 12, 09:00 -
Do. Nov. 12, 10:00
Dauer
60 Minuten
Ort
Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa
Gruppengrösse
2 - 7
Treffpunkt
Yogaraum
Details
Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen.
*nicht für Schwangere empfohlen
