Trailrunnung mit Svenja Hoffmann (Anmeldung erorderlich über QR-Code oder Rezeption)

Montag 15. Juni - Schnuppertour rund um ALDIANA – auch für Einsteiger geeignet (Anspruch: Du kannst 7-10km flüssig laufen) 7 km mit 340 Höhenmetern. Treffpunkt 10.00 h am Clubeingang.

Anmeldung erforderlich über QR-Code oder direkt an der Rezeption.

Wir laufen auf den wunderschönen Trails rund um unseren Club – zuerst geht es bergauf Richtung Kopphütte über größtenteils waldige und wurzelige Wege, später laufen wir über Schotterwanderwege und nochmal einen schönen Singletrails durch den Wald Richtung Hotel Bergheimat, bevor wir uns dann auf sie letzten Downhills zurück zum Club machen.

Die Strecke eignet sich hervorragend, um die richtige Trailtechnik sowohl bergauf als auch bergab zu probieren und bietet einen schönen Rundkurs über abwechslungsreiches Gelände.

ACHTUNG: Bei allen Touren gilt – wir laufen gemeinsam und bleiben als Gruppe zusammen, die langsameren Läufer bestimmen das Tempo 😊 Gruppengröße maximal 10-15 Personen

Svenja Hoffmann - Über mich

Leidenschaftliche Läuferin seit 26 Jahren, mehrfach Marathon-Distanzen in Essen, Köln, Hamburg, Berlin und New York. Seit 2019 liegt mein Schwerpunkt abseits des Asphalts, ich bin begeisterte Trailrunnerin mit besonderer Freude für alpines Laufen.

Seit 2021 zehn Mal Ultra-Distanz, ein Rennen über die Alpen mit 7 Etappen (236km und 13.400 Höhenmetern – TRANSALPINE RUN) im März 2025 habe ich das erste Mal die 100km-Ultramarke an einem Stück geknackt.

Ich bin begeisterte Lauf- und Fitnesstrainerin, Resilienztrainerin, Coach und Ernährungsberaterin mit Herz für ganzheitliche Gesundheit. Grenzen entstehen in unserem Kopf, und Trailrunning sowie Bewegung in der Natur fördern unsere mentale Stärke, um uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen und zu wachsen.

Checkliste Trail

must have

TRAILSCHUHE mit Profil (keine Laufschuhe)

Wasserflasche/Flasche/Blase mindestens 500 ml

Laufweste/Rucksack/Runningbelt

Sporthose/Shirt

Dünne Regenjacke

nice to have

Sonnenschutz/Brille

Riegel für kleine Stärkung

Laufstöcke

Laufuhr