Bellicon® Health (Anmeldung über QR-Code oder Rezeption)

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bellicon HEALTH ist ein sanftes, gesundheitsorientiertes Training auf dem bellicon, welches Cardiotraining, Koordination und Kraft vereint.

Bereits durch leichtes Schwingen wird jede einzelne Zelle im Körper angesprochen. Hierbei arbeiten wir stets im niedrigpulsigen Bereich und regen somit optimal den Fettstoffwechsel an.

Kurze Koordinationseinheiten fordern uns nicht nur körperlich, sondern auch geistig heraus und in den Krafteinheiten wird sanft die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Das bellicon HEALTH Training eignet sich für alle, die sanft trainieren wollen, für Ein- und Wiedereinsteiger, ältere Teilnehmer oder Teilnehmer mit Beschwerden wir Arthrose, Beckenbodenschwäche oder Osteoporose. J