Mobility mit Lina

Description

Mobility verbindet gezielte Mobilisationsübungen mit dynamischen Bewegungsabläufen und sanften Dehnungen. Der Fokus liegt darauf, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Verspannungen zu lösen und den Körper geschmeidiger und belastbarer zu machen.

Wir arbeiten bewusst an wichtigen Bereichen wie Hüfte, Wirbelsäule und Schultern und fördern dabei Körpergefühl, Stabilität und Bewegungsfreiheit. Ideal als Ausgleich zum Alltag und als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Für Anfänger und Geübte geeignet.

Practical information

Meeting point

Yogapalast

Address

Calle Melindraga, Morro Jable

Maximum participants

14

Bookable

Yes