Fitness

Stretching und Mobilisation mit Alexa (ID08)

Im Handumdrehen gebucht!

Nächstes Event
Δευ,Δεκ 23 • 16:00 - 16:45
Dauer
45 Minuten
Gruppengröße1 - 15
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag
11:00 •
Treffpunkt
Sky Room, 5. Etage

Host

Tratterhof Mountain Sky Hotel
TRATTERHOF - The Mountain Sky Hotel, Via Großberg, Mühlbach, Südtirol, Italien
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Gut zu wissen

Beim Dehnen werden der Muskeltonus und Muskelverkürzungen verbessert sowie die Faszien verlängert und geschmeidig gehalten, damit wir bis ins hohe Alter beweglich bleiben. Stretching und Mobilisation ist für alle Altersgruppen geeignet und kann vor oder nach einer sportlichen Aktivität oder Wanderung durchgeführt werden. Kurzes Einwärmen ist immer notwendig, wenn die Muskeln noch kalt sind.

Wann

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Δευ Δεκ 23
16:00 - 16:45
1/15
Δευ Δεκ 30
16:00 - 16:45

Team

Alexa Baur
Mental Coach & Fitness
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