Description
Plyometrische Übungen basieren auf dem Konzept der Muskelreaktionskraft, bei dem Muskeln schnell und kraftvoll anspannen, um eine Bewegung auszuführen. Dies geschieht durch die Nutzung von sogenannten Stretch-Shortening-Cycle, bei dem die Muskeln zunächst gestreckt und dann schnell wieder kontrahiert werden. Klingt simpel , ist es aber nicht. Unser Dipl. Health / Personal Fitnesstrainer Phil wird euch leichte bis fortgeschrittene Übungen zeigen.
Anmeldung per QR - Code, 1h vor Erlebnisbeginn.
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Alte Landesstrasse 6, Zell am See
- Date
- Schema startDate
2026-09-23T13:00:32.26- Schema endDate
2026-09-23T14:00:32.26- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Plyometrisches - Training
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/9cee9722-8408-44a9-a839-3ed535149d92/plyometrisches---training