Description
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das die tiefliegende Muskulatur stärkt und die Haltung verbessert. Im Mittelpunkt steht die Kraft der
Körpermitte – Bauch, Beckenboden, Zwerchfell und Rücken – sowie eine bewusste
Atmung, die jede Bewegung unterstützt.
Das Training fördert Stabilität, Beweglichkeit und ein neues Körperbewusstsein.
Petra, was macht die Stunde besonders?
„Die präzisen, fließenden Übungen stärken deine Mitte, fördern ein aufgerichtetes
Körpergefühl – und schenken dir das wunderbare Gefühl von innerer Stabilität und
Leichtigkeit.“
Hinweis: Bequeme Kleidung; barfuß oder mit Socken.
Practical information
- Meeting point
- Bewegungsraum
- Address
- Holzleiten Bio Wellness Hotel
- Date
- Schema startDate
2026-08-22T10:30:44.088- Schema endDate
2026-08-22T11:20:44.088- Maximum participants
- 10
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Pilates - Stärke deine Mitte
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/b37361ee-680d-4470-ae89-26513e9fb623/pilates---staerke-deine-mitte