Description

Mobility Training verbessert die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Regelmäßiges Training kann Verspannungen lösen, die Bewegungsqualität steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren. Gleichzeitig fördert es die Regeneration, sorgt für mehr Leichtigkeit im Alltag und schafft ein angenehmes Körpergefühl.

Hinweis: Auch für Schwangere geeignet. Die Übungen werden bei Bedarf individuell angepasst, sodass ein sicheres und angenehmes Training möglich ist.

Practical information

Meeting point: Yogaraum
Address: Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa
Maximum participants: 7
Bookable: Yes