Mobility Training

Gruppengrösse

1 - 7

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr

Treffpunkt

Yogaraum

Gastgeber

Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa

Details

Mobility Training verbessert die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Regelmäßiges Training kann Verspannungen lösen, die Bewegungsqualität steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren. Gleichzeitig fördert es die Regeneration, sorgt für mehr Leichtigkeit im Alltag und schafft ein angenehmes Körpergefühl.

Hinweis: Auch für Schwangere geeignet. Die Übungen werden bei Bedarf individuell angepasst, sodass ein sicheres und angenehmes Training möglich ist.