Stabilisations-Training
Nächstes event
Sa. Sep. 12, 10:00 -
Sa. Sep. 12, 10:30
Dauer
30 Minuten
Gruppengrösse
1 - 20
Treffpunkt
Bewegungsraum - Ebene 5 im Stammhaus
Gastgeber
Pfalzblick Wald Spa Resort
Hotel Pfalzblick, Goethestraße 1, 66994, Dahn
Details
Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur und verbessern Kraft, Balance sowie Körperstabilität. Durch kontrollierte Bewegungsabläufe werden Rumpf, Rücken und Gelenke effektiv unterstützt, während gleichzeitig Koordination und Körperhaltung gefördert werden.
Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel und trägt dazu bei, den Körper im Alltag belastbarer zu machen und Verletzungen vorzubeugen.
