Description
Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur und verbessern Kraft, Balance sowie Körperstabilität. Durch kontrollierte Bewegungsabläufe werden Rumpf, Rücken und Gelenke effektiv unterstützt, während gleichzeitig Koordination und Körperhaltung gefördert werden.
Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel und trägt dazu bei, den Körper im Alltag belastbarer zu machen und Verletzungen vorzubeugen.
Practical information
- Meeting point
- Bewegungsraum - Ebene 5 im Stammhaus
- Address
- Goethestraße 1, Dahn
- Maximum participants
- 20
- Bookable
- Yes