Indoor Cycling (13.09.- 18.09.) (Voranmeldung erforderlich über QR-Code oder an der Rezeption)

Indoor Cycling (oft auch Spinning genannt) ist ein hochintensives Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern, das in der Gruppe zu motivierender Musik oder individuell zu Hause absolviert wird. Da sich der Tretwiderstand an den Geräten individuell anpassen lässt, eignet sich das Training gleichermaße für Einsteiger und Profis.