Core Workout mit Tobi
Nächstes event
Fr. Sep. 11, 16:15 -
Fr. Sep. 11, 16:45
Dauer
30 Minuten
Ort
Bergkristall, Willis 8
Treffpunkt
Yoga Studio
Details
Ein intensives 30-minütiges Core-Workout, das Ihre Körpermitte gezielt stärkt. Mit abwechslungsreichen, komplexen Bewegungen trainieren wir nicht nur die oberflächliche Bauchmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln für Stabilität, Kraft und eine gesunde Haltung. Kurz, effektiv und spürbar – der ideale Boost für Ihren Core.
Grundvorraussetzung: Kniestand, Vierfüßlerstand, Stütz auf den Händen!
Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!
Wann
Team
