Yin Yoga & Journaling

Gruppengrösse

1 - 5

Treffpunkt

YOGA body & soul

Anmeldung möglich ab

7 Tage vor dem Erlebnis um 00:00 Uhr

Gastgeber

DAS KRONTHALER

Am Waldweg 105a, Achenkirch

Details

Sanfte Yogaübungen und bewusstes Schreiben helfen, innere Blockaden zu lösen, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit für Körper und Geist zu finden.

Yin Yoga & Journaling verbindet ruhige, meditative Yoga-Haltungen mit reflektierendem Schreiben. Durch das längere Halten der Yin-Posen werden fasziale Spannungen gelöst und der Körper in tiefe Entspannung geführt. Das anschließende Journaling unterstützt dabei, Gedanken zu ordnen, innere Blockaden bewusst wahrzunehmen und loszulassen – für mehr Klarheit, Balance und innere Ruhe.

Der Aktivprogrammpunkt ist Teil des Retreats "Yoga & Detox" mit Florine und daher kostenpflichtig.