Guten Morgen Yoga

Gut zu wissen

Wir starten mit einer kurzen Meditation oder aktivierenden Atemübungen in den Tag. Fließende Übungssequenzen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers sorgen für mehr Energie und Wohlbefinden, und sind ideal zur Vorbereitung auf weitere sportliche Aktivitäten.

Dauer: 1 Stunde