Yoga für Spaziergänger, Wanderer & Mountainbiker
Nächstes event
Di. Sep. 08, 17:15 -
Di. Sep. 08, 18:15
Dauer
60 Minuten
Treffpunkt
GroupFitness Raum (UG Welldiana / Sauna)
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
Eine Yoga-Abendroutine hilft dir dabei, das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, Stress abzubauen und den Körper optimal auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Der Fokus liegt hierbei auf langsamen Bewegungen, tiefen Dehnungen und einer bewussten Atmung
