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Bodythrive Active

Organizer: Kaiserlodge

Venue: Kaiserlodge

Category: Fitness

Bodythrive Active

Description

Power. Sprung. Balance.

Drei Trainingsformen in einer Stunde: Zuerst heizt dir HIIT ordentlich ein, dann bringen Plyometrics Schwung und Kraft in den Körper. Zum Schluss sorgt Pilates für Core-Stabilität und stärkt Tiefenmuskulatur. Ein sanftes Cool down reguliert Atmung und du kommt wieder zur Ruhe. Das Ergebnis ist ein Workout, das Herz und Muskeln fordert und am Ende dein Nervensystem wieder herunterfährt.

Das Beste daran:

• Ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Sprungkraft und Core trainiert

• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, jede Übung mit Optionen

• Nur Matte und Körpergewicht nötig

• Stoffwechsel- und Stimmungsbooster

Practical information

Meeting point
Yogaloft "Sonnendeck"
Address
Dorf 11a, Scheffau am Wilden Kaiser
Maximum participants
5
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.