Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga und seine Bedeutung:

Wie beim chinesischen Symbol Yin Yang, das einander gegengesetzte Symbole, in einer Einheit darstellt, so werden auch in Yin Yang Yoga das dynamische Yang Yoga und das meditative Yin Yoga miteinander vereint. Das ruhige, passive Yin Yoga, das vor allem sitzend und liegend praktiziert wird, ergänzt sich wunderbar mit dem Yang Yoga, einem dynamischen kraftvollem Yogastil, bei dem in dynamischen Abläufen der Atem mit der Bewegung kombiniert wird.

Treffpunkt: Fitnessraum 4 OG. ALPIN LODGE Haus 1