Evento: Pilates Principiantes con Katharina

En nuestro curso de Pilates para principiantes, aprenderá los fundamentos de este método de entrenamiento suave pero eficaz. A través de movimientos controlados, respiración consciente y ejercicios de fortalecimiento específicos, mejorará su postura, fortalecerá los músculos profundos y fomentará la flexibilidad. El curso es ideal para principiantes y ofrece un comienzo seguro y relajado a Pilates.